まなやの気まぐれサイクリング日記

ロードバイクをヨボヨボ頑張るスポーツ初心者のアラサー女

魁!男飯しか作れないおじさんの話

 

〜減量〜

私にとって最もNecessaryであり

最も嫌いな行為…

 

最近寒さのせいかずっと食欲が爆発していて

仕事もデスクワークで動かないから

本当に体重との戦いで:( '-' ):

でも甘いものも食べたい…特にチョコレート…

なんてったって私の好きな食べ物は

肉🍖!卵🍳!チョコレート🍫!

 

店にはシーズンなだけあって誘惑がたくさん…

 

我慢ばっかりしてたらイライラしてきたので

だったら自分で作ればいんじゃね?ってことで

調べたところ、最高のレシピを発見したので

今日いきなり作ってみた☺️

 

カロリーも低いので

カロリーカロリー騒いでるピッキーな自転車乗りの彼氏をもつ女の子にもおすすめ

 

 

 

 

その名も〜豆腐生チョコレート〜

 

 

材料は豆腐とチョコだけでゴリラでも簡単に

できそうな感じだったので早速クッキング

 

 


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材料は

チョコレートと豆腐を1.5:1の割合くらいで

(私は1:1にした)

 

 

豆腐の水を切る時間もったいないので

レンジでパパっと水切り

 


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キッチンペーパー2枚で包んで上に皿乗せて

500Wで3分位(やりすぎ注意)

 

これでかんたんに水抜けます

 

 


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チョコレートを砕いて湯煎で溶かして

さっきの豆腐を裏ごしして入れる

 

私はめんどかったからミキサーでエイヤッと

 


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混ぜたら容器に入れて固めます

以上。

 

簡単すぎひん!?!?!?!?!

豆腐の味全然しなくて普通に生チョコの味で

カロリー半分だし天才かよ…

 


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半分はほうじ茶パウダー入れてみた

 


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これで冷蔵庫で固まったら完成です🤘

 

 

 

 

やだーーーー大好きなチョコレートを

カロリー気にしないでもりもり食べられる😭

 ってな感じで今固まるのをソワソワ待ってるおじさんことまなお

 

 

 

 

 

そんな感じで今日はローラーも筋トレもオフにして

欲望のままに生きてみたっていう超どうでもいい話でした

 

 

 

 

昨日ののりご飯が楽しすぎたけど眠い○。_(-ω-_ [ ▓▓ ]

また2ヶ月後くらいに会いたい のりちゃんに

うそ、いつでも会いたい💕🤘💕