なんとか来てくれる…。
パーソナルトレーニングの筋肉痛は
ワンテンポ遅れて来るようになったからｶﾅｼﾐ
でも負荷を重くできるようになってきた！
隔週で1回づつパーソナルトレーニングを
それ以外の日は週2〜3のペースでジムに
トレーニングに行き始めてるが
仕事が立て込むと予定通りにいかないもんで
まだまだ体の変化は感じられていない。
でも昨日レッグプレスが110kgいけて
ちょっと成長を感じるなど✌
上半身がまだまだなのが悩み。
しかし今行ってるジム、安いけど
マシンのバリエーションが少ないのよね…
キャンペーン期間終わったら別の所も考えようかな
海老名近辺でオススメのジムあったら
ぜひとも教えてください
今週もずっと雨ね☔
