睡眠と食事が一番の薬

いつも眠るときはエアコンを2時間位タイマーにしてたんだけど

どうやら風邪ひいたのはそれが原因らしい🤦🏻‍♀️

暑さのせいで、熟睡できてなくて

疲れが取れずにどんどん溜まってたみたい。

そんなことってある〜😂

昨日は20℃位に設定して羽毛かけて寝てたから

最高にぐっすりできた( ˘ω˘)

ケチるもんじゃないわね。

もう猛暑手当とか欲しいよね〜エアコン代。

ダイエットとか気にしないでもりもりご飯食べて

ぐっすり眠って体力つけないと( ˘ω˘)

みんなも夏風邪気をつけてくれよな！

夏風邪は長引くやで